腰肌劳损的主要症状，怎么治疗恢复？长时期做弯腰或者过重活的人或者久坐不动的人容易患上腰肌劳损，怎么恢复治疗呢。
腰肌劳损的主要症状：
1、腰痛：不是腰中间疼，是腰两边的肌肉疼，慢性疼痛，酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久也会感到不舒服。
2、骶棘肌痉挛征：多数腰肌劳损患者都有单侧或双侧骶棘肌痉挛征。
3、脊柱畸形：腰肌劳损患者可能有脊柱后突、脊柱侧突等畸形，部分患者有腰部急性外伤史。
具体说明就是：腰疼和腰的活动受限，长期弯腰的时候直不起腰来，需要半天才能直起来，或者睡一晚上觉以后，起来的时候不能直腰，得慢慢扶着椅子、凳子直起腰，这是腰肌劳损主要的症状。
怎么治疗恢复？乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药治疗，降低腰肌劳损的炎症反应。也可进行物理治疗，如使用红外线烤灯等方法缓解腰部疼痛的症状。避免长时间劳动，经常锻炼身体。
腰肌劳损的主要症状。以上就是腰肌劳损的处理，有些人对这个名词不了解，经过小编的介绍现在应该明白了吧。