白茶的功效与作用，我之前喝的白茶，它是属于微发酵茶，主要是生长在东南部位，茶叶非常的清淡，茶的汤色是黄绿并且十分清澈的。那么白茶的功效与作用有哪些呢?下面小编就来具体的介绍一下。
白茶的功效与作用
1.促进血糖平衡，白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
2.明目，白茶存放时间越长，药用价值越高。白茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能合成视紫红质，可避免夜盲症与干眼病。
3.保肝护肝，白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
营养价值：
白茶富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。
温馨提示：
喝白茶应该注意不要冲泡的太浓，冲泡白茶的水温应该控制在90℃左右。第一次冲泡的时间大概是5分钟左右，第二次冲泡的时间大概是3分钟左右，泡了以后应该喝完，过夜的白茶一定要避免饮用。
总结
白茶的功效与作用，总之，白茶有很多功效与作用，此外白茶里面的咖啡碱可以从身体的内部来控制体温，同时还能够刺激肾脏，帮助身体排出热量。同时在喝白茶的时候可以促进唾液分泌，所以可以从根本上发挥生津止渴的功效。