菊花茶的功效与作用,在生活中人们会经常泡菊花茶喝,而菊花茶对身体也是有特别大的好处,所以也是比较受欢迎的一种茶,那么请问菊花茶有哪些功效与作用呢?下面小编就来科普一下。
菊花茶的功效与作用
1、清肝明目:据古代医书记载,菊花味甘苦,性微寒,有祛风散热、清肝明目和解毒消炎等作用,可以缓解上火引起的口干、咽喉疼痛等,对肝火旺盛导致的眼干疲劳也有较好的疗效。
2、治风热感冒:至少喝菊花泡水可以缓解风热感冒,因为菊花对人体的中枢神经系统有镇静作用,菊花茶香气清新,也具有一定的放松神经、舒缓头痛头晕的功效。
3、降血压:现代医学研究证明,菊花可以降血压、 增加血管活力和杀菌的作用,还能增加人体钙质、调节心脏功能、降低胆固醇,清除血管的废物,有非常好的效果。
菊花搭配它们,如此养生的方法:
1、枸杞(润肠通便)
菊花有着非常好的清热解毒功效,而枸杞有着非常好的养肝强肾的作用,就是他俩搭配在一起强强联合,然后效果加倍,能够起到很好的润肠通便的效果。
2、蜂蜜(补肾气)
很多人因为泡菊花比较苦涩,所以不喜欢喝,但是可以将蜂蜜调和一下也能够促进身体的修养,滋补身体,而且还能中和一下苦味,让喝的滋味更棒一些,而且增加蜂蜜还有补肾气的作用,对于男性来说是非常有好处的。
3、山楂(减肥瘦身)
人体出现便秘的情况有很多种,首先是和自己的饮食习惯有很多关系,很多人喜欢吃辛辣的容易上火的食物,那就容易是肠胃比较干燥也容易便秘,还有的人是因为体内火气旺盛,粪便就会变得干燥,很难排出体外。那山楂和菊花搭配在一起会使减肥效果更加倍,女性朋友在平时不妨多喝点菊花山楂水,对于保持身材苗条也是有帮助的。
4、桑叶(明目护肝)
搭配桑叶冲泡,缓解感冒症状。桑叶具有很好的疏通气血的效果,能够帮助人体散热,在平时可以选择用菊花搭配桑叶泡茶喝,也能够很好的缓解人体头痛、发热的情况,对于感冒的治疗有一定的辅助效果。
菊花茶的功效与作用,专家也说明,对于经常出现头晕、肝火旺盛,以及高血压的患者,可经常饮用菊花茶以缓解症状,菊花还有扩张冠状动脉等作用,适合中老年人和预防流行性结膜炎的人员饮用。