陈皮有五大养生功效，生活中很多人都会吃陈皮，那是因为陈皮是橘子皮经过一系列特殊制作工艺制作而成的，具有非常多的营养价值，那么请问陈皮到底有哪些养生功效，下面小编就来简单的聊一聊。
陈皮有五大养生功效
1、理气健脾：陈皮可以起到理气健脾的功效，主要可以有效的改善脾胃不和所引起的一些不良症状，比如胃胀，腹胀，胸部发闷。
2、燥湿化痰：陈皮具有燥湿化痰的效果，临床上面可以用于改善肺热所引起的一些症状，比如咳嗽咳痰，对于呼吸困难症状也可以起到一定的改善作用。
3、活血化瘀：陈皮作为中成药在使用之后主要可以起到活血化瘀的效果，有助于跌打损伤所引起的局部有瘀血症状得到缓解和改善。
4、美容养颜：陈皮具有美容养颜功效，陈皮泡水喝了之后，主要可以加快人体的健康代谢，对于皮肤当中的黑色素颗粒也能够起到一定的帮助作用，从而使皮肤变白，并且还可以起到延缓衰老的效果。
5、缓解胃痛：有胃痛习惯的人，可以用陈皮泡水并且加入适量的红糖水，有很好的暖胃的效果，坚持一段时间，你会发现自己的胃痛改善了很多。所以平时有胃痛习惯的人可以是试一试。
陈皮有五大养生功效，陈皮功效和作用虽然极多，但是尽量不要长时间使用，或者是大量使用，以免导致自身的健康受到伤害，甚至还会导致一些不良症状发生，在使用之前应该把陈皮彻底的清理干净，这样才会比较卫生。