咖啡的功效与作用及副作用，最近公司的单子实在太多了总在加班，所以一天下来也喝了好几杯咖啡，担心喝太多了会不好，想问问咖啡有什么功效与作用及副作用吗？
不仅能够起到醒神提神的作用，还有解酒的功效，由于咖啡中含有较多的咖啡醇，还能够起到抗炎和抗癌的效果。每天适量的喝一些咖啡，还能够降低患糖尿病的几率。
但是咖啡中含有较多的咖啡因，如果长期过量的服用，有可能会出现头痛的情况，还有可能会影响睡眠，甚至是造成骨质疏松，日常饮用尽量不要过多。
咖啡的功效与作用及副作用，一天一杯或两杯咖啡，有益于身体健康，可以使人精神振奋，解酒，预防胆结石，调节情绪等，这不用太过于担忧的。以上就是关于“咖啡的功效与作用及副作用”的全部内容，欢迎收藏小编，了解更多资讯讲解。