铁皮石斛的功效与作用，对于长期压力过大、工作过劳、熬夜加班的人群，铁皮石斛可以起到很好的抗疲劳效果，改善人们的睡眠质量，那么你还知道铁皮石斛有哪些功效与作用吗?接下来小编就来简单的讲解一下。
铁皮石斛的功效与作用
1、铁皮石斛有排毒养肺、润肺功效，可以很好的帮助肺排毒，从而起到很好的清肺的功能;
2、铁皮石斛有调节营养平衡的功效，现在人们饮食不健康，因此营养不平衡，它可以帮助人体生津补阴、恢复平衡;
3、铁皮石斛可以有补益胃肠、促进消化的功效，对于生活不规律引起的肠胃慢性疾病，可以起到辅助的治疗作用;
4、铁皮石斛有补肺护肝的功效，对于经常饮酒而引起的肝损伤，可以起到一定的保护作用;
5、铁皮石斛有改善睡眠的功效，对于肝火旺盛引起的失眠也可起到很好的改善作用。
铁皮石斛的功效与作用，此外，对于我们的胃部来说，铁皮石斛也是很有好处的，铁皮石斛对于幽门螺旋杆菌的抑制效果非常的好，在出现脾胃疾病的时候，我们就可以经常用铁皮石斛泡水喝，帮助我们缓解胃肠道疾病。