血脂高有哪些症状出现，据介绍，血脂高可以引起血液粘稠度的增高，是诱发冠心病、脑卒中、急性心肌梗死的高危因素。血脂高建议低脂饮食，同时可以通过食物辅助调理，下面小编就来详细的科普一下。
高血脂吃什么食物能降血脂
高血脂，可以多吃一些粗纤维的食物以及新鲜的水果和蔬菜进行降脂。
1.粗纤维的食物：燕麦片、荞麦面、窝头等，以上食物当中的脂肪含量较低，并且膳食纤维含量较高，吃了以后能够缓解血脂高的情况，同时还能够达到润肠通便的目的，对身体的好处较多。
2.新鲜的水果和蔬菜：苹果、洋葱、芹菜、冬瓜等，以上水果和蔬菜都比较清淡，吃了以后也能够改善高血脂的情况。
血脂高有哪些症状出现
1、血脂一般水平升高：通常没有症状，都是通过化验检查发现；
2、血脂非常高：动脉出现动脉粥样硬化狭窄，出现缺血的时候会出现心肌缺血、脑缺血的症状，甘油三酯或者胆固醇非常高的时候会出现血稠的表现，人会出现头晕、不清醒、爱睡觉、爱迷糊、思考不清楚，或者出现乏力、容易疲劳。这实际上是因为血脂太高，造成血液粘稠度过高，造成各个器官血液循环受到障碍引起；
3、皮肤表现：比如在眼皮上方长的黄色瘤、关节长的黄色瘤或者是身上皮肤其他的地方有些黄色的沉积物，实际上黄色瘤就是皮肤里面包裹的脂样沉积，像脂肪一样的沉积，或者是胆固醇的沉积。在皮肤上有这种沉积的表现，也是血脂高的一种表现。
调理血脂高方法：
1. 饮食调理：避免摄入胆固醇高的食物，如虾、墨鱼、蛋黄等；低脂、低盐、清淡饮食；选择脂质含量相对较低的食物。
2. 药物治疗：配合医生指导使用辛伐他汀滴丸、洛伐他汀片、考来烯胺散等药物进行治疗。
总结
血脂高有哪些症状出现，人们平时应注意锻炼，控制体重，降低血液中的甘油三酯，减少高血脂的危险因素，若出现血脂偏高应及时到医院进行详细检查，排除心脑血管疾病以免误诊或漏诊，日常生活中应注意饮食和运动，养成良好的生活习惯，用科学的方法降低血脂。