小腿酸胀痛什么原因引起的，小腿酸胀怎么缓解

小腿酸胀痛什么原因引起的，小腿出现酸胀症状，这可能是因为身体运动过度，导致小腿部位的肌肉，乳酸堆积过多产生酸胀感，那么小腿酸胀怎么缓解?原因还有哪些?下面我们就来详细的了解一下。

小腿酸胀怎么缓解

1、小腿肌肉过度疲劳，导致肌肉筋膜炎、肌肉撕裂、软组织损伤等情况。患者需注意休息，避免小腿用力，把腿抬高，受伤初期可以局部做冷敷，2天后做热敷，局部做理疗、烤电、拔罐、扎针灸、艾灸等。也可以外用消炎止疼的药膏、膏药，服用消炎止疼的药缓解小腿酸胀不适;

2、小腿的肌间静脉血栓、下肢深静脉血栓、大腿静脉曲张导致局部血循环障碍，引起小腿酸胀不适，这时要根据血管的情况决定加强抗凝治疗，还需要做溶栓治疗、介入治疗处理;

3、腰椎间盘突出神经受压后，引起支配小腿肌肉的神经出现压迫，导致小腿酸胀。这时要根据腰椎间盘的情况决定是否需要手术干预，或者做营养神经的治疗即可。

小腿酸胀痛什么原因引起的

1、外伤

如果小腿肌肉受到外力打击或者运动时不小心扭伤，可能出现肌肉挫伤，严重的可能发生断裂，从而出现小腿酸胀痛等症状。如果伤口有出血的情况，要先用淡盐水清洗伤口，使用碘伏或者生理盐水进行消毒。如果疼痛比较严重，可以配合口服消炎止痛的药物，比如布洛芬缓释胶囊、尼美舒利、罗非昔布等。

2、缺钙

钙离子可以抑制神经肌肉接头的兴奋性，当患者缺钙时神经肌肉的兴奋性会增高，因此可以表现为小腿的痉挛性酸痛、胀痛等症状，同时也可以表现为夜间小腿肌肉抽筋性疼痛。通常缺钙主要以药物以及饮食来改善，应遵医嘱服用钙剂进行治疗，如乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。同时饮食上还应多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮以及芝麻酱等，或多吃维生素丰富的食物，其可以促进肠道对营养的吸收，比如西兰花、青菜、芹菜以及韭菜等。

3、过度劳累

如果患者近期过度劳累，比如长距离的行走、负重活动等，或进行过量的体育运动，就有可能会引起大量的乳酸在小腿部位积聚，可表现为安静的状态下，会感觉到有明显的小腿酸胀、酸痛的情况。患者首先要多休息，减少久站久行，避免剧烈运动，还可以进行局部按摩来促进循环代谢，放松肌肉，同时配合红外偏振光、低频脉冲磁疗等物理因子进行治疗。

总结

小腿酸胀痛什么原因引起的，如果是长时间站立行走导致的小腿酸胀，要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，可以热敷烫洗，推拿按摩，促进局部的血液循环，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠以及促进血液回流的药物迈之灵片。如果是由于神经损害导致的小腿酸胀，需要营养神经药物治疗，必要时进行手术，解除神经的压迫。