艾灸的好处与功效，据了解到，艾灸有温经散寒、行气通络的作用，对改善气血凝滞，缓解局部疼痛，提高身体抵抗力有一定作用。下面小编就来详细的介绍一下。
施灸最佳时间：因为每天人体的升发到中午最旺盛，然后逐渐降低，因此艾灸的最佳时间通常为8:00-16:00，需要提升阳气可以在上午进行艾灸。而在9:00-11:00艾灸，通常能够较好地调理脾胃，而在11:00-13:00艾灸，一般有益于心脏保健。如果晚上进行艾灸补益阳气，会导致兴奋过度，可能会造成失眠且容易受寒，因此不建议晚上进行艾灸。
艾灸的好处与功效
1、温经散寒：因为血得温则行，得寒则凝，可以用艾灸来辅助治疗寒凝血瘀、经络痹阻、气血运行不畅所导致的关节疼痛、痛经、月经不调、胃脘痛、腹痛、泄泻等症状;
2、扶阳固脱：临床上若见中气不足或是中气下陷导致的遗尿、脱肛、子宫脱垂、带下量多、久泻久痢，可以采用艾灸来扶助将要虚脱的阳气，多采用隔盐灸或者是隔附子饼灸;
3、活血化瘀、散结消肿：由于艾灸的活血作用较强，所以可以治疗气血凝滞所导致的瘿瘤、瘰疬、乳痈、疮疡等疾病。
艾灸的正确使用方法
艾灸是以艾绒为主要原料，点燃后置于体表的一种治疗，主要是借助火力，温热刺激腧穴，达到疏通血脉经络的作用，还能够提高身体免疫力，补气和血。艾灸的正确操作方法是首先根据自己的疾病与需求，选择合适的穴位。比如体虚无力患者可使用足三里、关元等穴位，女性的妇科问题，可使用三阴交、命门、足三里、关元等穴位，点燃艾绒等原料，置于体表穴位处，15分钟到半小时，感到温热，微微出汗即可。
总结
艾灸的好处与功效，此外，艾灸还能防病保健，可以调动机体的正气使人精力充沛。根据冬病夏治的理论，对于一些冬季容易犯得疾病，像关节疼痛、胃痛、慢性支气管炎、哮喘、痛经等，可以在三伏天里进行艾灸，起到事半功倍的效果。