尿酸高吃什么最好最降得快?现生活中很多朋友都尿酸高,尿酸的生成和排泄是平衡的,失衡就意味着尿酸会偏高,那尿酸高吃什么最好最降得快呢?跟着小编来看下吧。
尿酸高吃什么最好最降得快
樱桃:樱桃中的花青素可以抑制尿酸重吸收,促进尿酸排泄,降低血尿酸水平。
芹菜:芹菜中的芹菜素,既能抑制黄嘌呤氧化酶的活性,又能抗炎杀菌,缓解痛风症状。
豆腐:豆腐中的膳食纤维,可以促进尿酸排泄,增强肠胃吸收功能。
此外,低脂乳制品、咖啡、水等食物,都具有一定的降尿酸作用。除了通过吃不同的食物降低尿酸,还要保持口味清淡,限制盐的摄入,包括酱油等调味料。
尿酸高吃什么最好最降得快就为大家介绍到这了,虽然尿酸高已经成为普遍现象,但是,我们不能放松警惕。