腰肌劳损治疗最佳方法，专家介绍到，腰肌劳损又称功能性腰痛，是腰肌劳损的一种慢性病变,是指腰肌劳损及其附点处的筋膜或骨膜，那么请问你知道有哪些吗?下面我们就来聊一聊。
腰肌劳损是什么原因引起的
腰肌劳损引起的原因很多：如急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，或者治疗不及时、处理方法不当，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐着、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。其次，慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
腰肌劳损治疗最佳方法
当腰肌劳损处于急性期或发作期，此时最好的方法就是严格卧床制动、休息，在此基础上配合外用药物、口服药物或静脉药物，以达到局部的消炎止痛、活血化瘀、消肿、营养神经，促进局部肌肉损伤的快速恢复，这样能够让疾病很好的缓解;
当疾病缓解期后，最好的治疗方式是给予局部的手法按摩和腰部小关节突的复位，再配合局部劳损肌肉的理筋手法治疗，这样能促进病症的更快缓解和更好稳固。缓解期之后一定要注意增加腰背肌的力量和腰部稳定性的训练，可以通过游泳等运动方式或者在康复医生的指导下局部针对性的康复训练，增加局部腰椎的稳定性、肌肉的顺应性和弹性，从而使腰肌劳损达到更好的治疗，巩固前期治疗的效果，长期预防腰肌劳损的再次发生。
腰肌劳损贴什么膏药最好
一、中药膏：
1、消痛贴膏：主要成分有独一味、水牛角、姜黄、花椒等。消痛贴膏具有活血化瘀、消肿止痛的功效，常用于治疗腰肌劳损、腰扭伤、腰挫伤等;
2、代温灸膏：主要成分为辣椒、肉桂、生姜、肉桂油等，具有温通经脉、散寒止痛的功效，可用于治疗受凉等引起的腰肌劳损，可伴随腰背、四肢关节冷痛等症状，但膏药较辛热、刺激，孕妇不建议使用;
3、蟾乌凝胶膏：药膏中含有蟾酥、川乌、两面针、重楼等消肿止痛的药物，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，可用于牵拉等急性外伤等引起的腰肌劳损，伴随腰部酸痛等症状。
二、西药膏：
1、氟比洛芬巴布膏：是常用的非甾体抗炎镇痛药，其有效成分为氟比洛芬酯，氟比洛芬酯在酶的作用下分解为氟比洛芬，可抑制前列腺素的合成，以此来发挥作用，有利于缓解腰肌劳损引起的腰部酸痛;
2、双氯芬酸二乙胺乳胶剂：主要成分双氯芬酸二乙胺，可快速透过皮肤到达患处，通过阻断前列腺素的合成来达到止痛的效果，还可降低局部血管的通透性，起到快速消除肿胀的作用，对于腰肌劳损等腰部软组织损伤有一定效果。
腰肌劳损治疗最佳方法，总之，专家还建议，如果贴药膏后，腰部酸痛等症状未得到缓解，应及时到医院就诊。此外，药膏贴敷的时间不易过长，建议在医生的指导下使用，以免出现皮肤敏感的情况。