肝火旺盛吃什么降肝火，肝火旺盛是现代人很常见的一个问题，这一般是与不良的生活和饮食习惯，以及紧张的生活节奏密切相关，那么请问对于肝火旺的人群，吃什么可以降肝火呢?下面我们就来了解下。
肝火旺盛吃什么降肝火
一、食物：
1、苦瓜：苦瓜味苦，性寒，归肝经，具有清热解毒、清肝明目的功效，肝火旺者适量吃苦瓜，可对降肝火起到一定辅助作用;
2、芹菜：芹菜味苦，性寒，归肝经，可降泄肝火，因此也可以帮助缓解肝火旺引起的症状。
二、药物：
1、龙胆泻肝丸：龙胆泻肝丸属于清热类的药物，具有清肝胆、利湿热的功效，可用于改善肝火旺;
2、知柏地黄丸：知柏地黄丸属于滋补肾阴剂，可滋阴降火，能缓解肝火旺引起的潮热盗汗、小便短赤等症。
肝火旺盛吃什么降肝火，此外，葡萄也是肝火旺的人要多吃的水果，葡萄当中含有丰富的VB以及钙、磷、钾和多酚等，可以补充机体所需和调整肝脏细胞功能作用。另外葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对于肝的损害。