超过六条你就抑郁了，快来看看自己抑郁了没。抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的特征，现代社会节奏快，压力大，导致了很多人出现心理问题，而抑郁症会影响病人生活。跟着小编检查一下自己抑郁了没吧。
超过六条你就抑郁了。
1、孤立自己简称孤僻，不喜欢或者害怕与他人交往
2、压抑自己，对事情不兴趣，经常不高兴，或者假笑
3、经常莫名其妙发脾气，抑制不住自己，甚至伤害和惩罚自己
4、严重恐惧感，一点小事就不敢碰，甚至不敢出门等的心理障碍
5、消极评价自己，认为自己一无是处，什么都往坏处想，杞人忧天
6、经常胡思乱想，一点小事就生闷气，想很久，特别纠结细节，控制不住自己经常发呆
7、容易疲倦，反应迟缓，学习工作容易走神，力不从心。
8、失眠多梦，压力大，经常做噩梦或者早上睡起来老感觉心累头疼
9、不是暴饮暴食，就是没有食欲，对什么都没有胃口，味同嚼蜡。
10、对外界没有兴趣可言，觉得自己活在世上没有用，甚至出现自杀的想法
超过六条你就抑郁了。以上这些情况，如果超过了六条，那么你很有可能是抑郁了，也许是轻度，中度，甚至重度，及早发现，进行治疗。保证充足的睡眠，控制住自己不要想太多，告诉自己一切都会好起来的。