遗精吃什么效果最好?男人出现遗精是很常见的现象,如果要遗精当朋友在饮食上要多注意,可以多吃一些食物来补元气。下面小编就为大家介绍了食疗方,和小编一起来看看吧!
遗精吃什么效果最好
1、远志莲芯酿猪肠
材料:猪小肠、莲子芯、远志、盐。做法:把猪小肠洗干净,把莲芯、远志洗净塞入里面,两端用细绳扎紧,放入锅内加入水煮熟,然后加盐调味食用,然后一次全部吃完。可以连续吃7天。莲子芯可以清心降火,远志补心、宁神,对心肾不交造成的遗泄多梦、多梦心悸有很好的疗效。
2、银耳莲子银耳蛋汤
材料:山药,白莲,银耳,鸽蛋。做法:山药洗净去皮切块,银耳洗净泡发好,白莲也要提前泡软,然后把山药、白莲、银耳一起放进锅里面炖到银耳熟烂,然后加入鸽蛋、砂糖调味食用。这个食疗方适合阴虚火旺的遗精。
3、麻雀炖河虾
食材:河虾、麻雀、米酒、生姜、葱、盐。做法:麻雀洗净切块,虾洗净去壳,然后放进炖盅里面隔水蒸1个小时就可以食用了。就可以治疗肾气虚损的遗精。
4、韭菜粥
食材:新鲜韭菜、粳米、盐,做法:韭菜洗干净切段,粳米洗净后加水煮粥,粥煮好后加入韭菜煮熟就可以食用。有补肾益阳的作用。
5、核桃仁炒腰花
食材:猪腰、核桃仁。做法:桃仁洗净捣碎,猪腰洗净切开,放进开水里面煮沸捞出。锅里面放油烧热,加入桃仁、猪腰爆炒,加黄酒、生姜、葱、盐调味后就可以食用。有补肾、涩精的作用。
遗精吃什么效果最好就为大家介绍到这了,同时还要注意锻炼身体,增强体质,养成健康的生活方式,不要经常熬夜,也不要抽烟喝酒,这样就可以有效调理好身体。