治早射有效的方法，我也第一次，那天和女朋友发生关系很快就结束了，感觉自己有点早泄，治早射最有效的方法?下面小编就来简单的讲一讲。
治早射有效的方法
1、平时因该多出去锻炼身体，增强个人的身体素质，也可以多跑步，散步，打球等;
2、饮食和作息要规律点，不要熬夜，减少吃辛辣的食物;
3.事前用冷水冲洗，因为温度高的情况下容易兴奋，达到兴奋的速度也比较快，所以降低温度有一定的必要;
4.戴安全套，因为隔了一层膜，实践证明戴了的时间比没带的时间要长，性生活之前通过使用避孕套，能用来降低阴茎敏感度，提高性生活的质量。
治早射有效的方法，早射主要是指性生活的时间比较短，不及时通过合适的方式来治疗，很可能就会导致男性的性功能质量明显的下降，还会影响夫妻之间的感情，所以专家也建议，可以在做爱前三十分钟左右在阴茎龟头部位涂抹利多卡因软膏，这个可以麻痹阴茎，降低慢性龟头的敏感程度，可以有效的治疗早泄。