玛卡的功效与作用，现代人越来越注重养生了，而玛卡就是被人们推崇的养生植物之一，据说玛卡有抵抗疲劳，帮助睡眠，调节内分泌等等功效，下面我们就一起来具体了解下。
玛卡的功效与作用
1、降血脂：玛卡含有丰富的亚油酸成分，这种成分可有效清除血清胆固醇，降低其在血液中的含量，达到降血脂的目的。能有效预防高血脂、动脉粥样硬化及动脉栓塞等疾病。
2、抗疲劳：玛卡中含有多种营养成分，包括蛋白质、铁元素、氨基酸、牛磺酸以及锌元素等，可有效增强肌肉耐力，有助于改善疲劳状态，并能增强机体免疫力和抵抗力。
3、抗肿瘤：玛中含有多糖、芥子油以及酪醇等成分，这些物质可保护细胞，使其免受损伤，有助于抑制细胞发生癌变，防止患上恶性肿瘤。
玛卡的功效与作用，专家也有指出，玛卡能够提高我们人体的免疫功能，长期服用玛卡的话可以预防一些呼吸道的感冒，包括其他的泌尿系、消化系的一些炎症。