肾虚吃什么东西补得快是所有肾虚患者都很关心的事情，其实补肾不一定要通过药力来缓解的，一些天然食材对于补肾气效果也是比较不错的。那么肾虚吃什么东西补得快呢？一起看看吧。
肾虚吃什么东西补得快
1.食补。补肾食材中，可以吃山药、黑枣、韭菜、枸杞、虾仁、板栗等食物。山药性味甘平，可以补益脾肾、滋养肺气。黑枣，铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。韭菜，又名起阳草、壮阳草，为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。。枸杞可以缓解肝肾亏虚、遗精消渴等症状。虾仁可以补肾壮阳。板栗有一定补肾强腰的作用。
2.药补。根据中医辩证说法，分辨肾阳虚证和肾阴虚证。肾阳虚证临床表现为腰酸、寒战、四肢发冷等，可以食用羊肉、韭菜滋补，也可以在医生指导下用肾宝片、金匮肾气丸等药物来治疗。肾阴虚证临床表现为干热、盗汗、耳鸣等，可食用黑木耳、黑芝麻等。也可以遵医嘱用六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、万可维等产品来治疗和调理。
肾虚吃什么东西补得快就为大家介绍到这了，大家同时要保证充足的睡眠，不要过于劳累，多锻炼身体，才能尽快摆脱肾虚的困扰。