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男人雄不起是怎么回事?恢复男性健康的方法

发布人:伟洋   添加时间:2023-03-23 09:47:55

男人雄不起是怎么回事?这是很多男性朋友想了解的问题。现如今男人的压力越来越大,表面上很坚强的男人,但实际上早就雄不起来了。各种各样的男性疾病让男人手慌脚乱的。那男人雄不起是怎么回事?又要怎么办呢?下面我们一起来看看吧!

男人雄不起是怎么回事?恢复男性健康的方法

男人雄不起是怎么回事?恢复男性健康的方法

现在生活男性的日常压力是很大的,所以容易导致男性的身体出现很多疾病,雄不起来是男性最为常见的疾病,男性患上这种疾病,不仅身体上要遭受病痛的折磨,还会在心理上增加很大的负担,男人如果雄不起来是需要引起重视,积极的进行治疗,不过治疗前最好先查清楚五大病因。

男人雄不起是怎么回事

1、药物因素

为了治疗某些疾病,平时可能会使用一些药物,比如利尿药、降压药、治疗心脏病的药物、以及治疗溃疡病的药物都可能导致勃起功能障碍。

2、器质性

如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等,其中以慢性前列腺炎出现硬不起来者最为多见。

3、精神方面

害怕妊娠、性交环境不良、夫妇感情冷淡、或以为从前遗精、自慰过多而担心性功能有问题,甚至出于对性知识缺乏而产生的恐惧或害怕女方责怪的心理所造成,这是精神性阳痿。

4、内分泌疾病导致男人硬不起来

主要见于糖尿病、下丘脑-垂体异常及原发性性腺功能不全。据国外报道约有23%~60%的男性糖尿病患者继发不同程度的硬不起来。其发生机理主要与海绵体上的自主神经纤维病变、血管狭窄、内分泌异常及精神因素等有关。

5、神经系统病变导致男人硬不起来

下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤,大脑局部性损害,如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等,脊髓损伤、脊髓肿瘤,慢性酒精中毒,多发性硬化症,盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

恢复男性健康的方法:

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

5、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

6、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

以上就是男人雄不起是怎么回事的全部内容。当我们出现雄不起的问题时,首先最关键的是调整好心态,不要因此而影响到正常的生活。其实治疗的方法还是有很多的。