脂肪肝怎么调理最好最快，脂肪肝是日常生活中，一种比较常见的疾病，想知道脂肪肝如何调理效果好见效快吗？今天就来听小编给你唠一唠。
脂肪肝怎么调理最好最快
1、控制饮食：脂肪肝通常需要控制饮食，需要避免吃脂肪和胆固醇含量偏高的食物，可以吃一些低脂、低盐、低胆固醇等食物。
2、运动锻炼：脂肪肝通常可以参加一些运动锻炼，可以适当的散步、长跑、游泳等，不断的燃烧体内的脂肪，有助于脂肪肝的症状改善。
3、药物治疗：脂肪肝比较严重的情况下，需要配合医生通过降脂类的药物来改善，比如辛伐他汀胶囊、洛伐他汀胶囊、阿伐他汀胶囊等。
专家指出，要保证饮食中纤维素的摄入量，它可以促进排便，把体内的脂肪、有害物质、胆固醇都排出体外，多吃燕麦、木耳、绿豆、西红柿和葡萄柚能帮助清除脂肪。
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