葛根粉的功效与作用有哪些，据说，葛根粉也叫葛粉，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。而且葛根粉是一种天然的营养品，使用对身体有很好的补益效果。下面我们就来具体了解一下葛根粉的功效。
葛根粉的功效与作用有哪些
1.增强生育能力
葛根粉是一种非常适合在备孕的时候吃的食物，但要注意葛根粉是适合男性在备孕期坚持的。因为葛根粉本身属于寒性食品，女性吃了之后不利于身体体质，但是如果男性吃了葛根粉，就可以起到强精益气的作用，能够有效改善肾阳虚。男性吃葛根粉还可以治疗性功能障碍，提高性能力，能够大大增强男性让女性怀孕成功的几率。
2.消热止渴
葛根可以帮助身体内的火气排出，而且还能够解除口渴症状。在夏天的时候，如果常常感觉比较烦躁，而且还出现了头晕头痛，那么很有可能就是虚火旺盛，内热过多造成的。像这种情况就可以适当吃一些葛根粉来调理。
3.增强记忆力
老人或者是小孩子多吃一些葛根粉，能够增强大脑的活性，并且可以延缓大脑衰老。所以葛根粉可以起到增强记忆力的作用，如果是青少年吃葛根粉的话，还能够在一定程度上促进脑发育，可以提高智力。
葛根粉的正确吃法
葛根粉可以直接用开水冲服，也可以用来和粳米熬成粥喝，也可以配上辅料做成凉粉吃。冲调葛根粉时取葛根粉放入碗中，加糖或者蜂蜜少许，用少量的白开水搅拌成浆，再用沸水快速冲成糊状即可。也可以用葛根粉代替淀粉拌肉、调汤、勾芡美味又营养。葛根粉还有解酒醒脑的作用，可以加绿茶、白糖一同煮沸或冲泡，有清热解暑的作用。
葛根粉的适宜人群
1.三高患者。三高的人吃葛根粉可以治疗三高，葛根粉能够降低血压、血糖，还能够扩张血管，加强血液流通，葛根粉也能够降低血清胆固醇，防止血液粘稠度过高。
2.更年期妇女。更年期妇女吃葛根能够有效缓解更年期引起的情绪问题。
3.内火旺盛者。内火旺盛的人非常适合吃葛根粉。因为葛根粉可以促进身体毒素排出，能够败火去热，夏天的时候吃葛根粉还能预防中暑。
总结
葛根粉的作用与功效，葛根是一种含有葛根素和异黄酮类化合物的植物根茎，这种食物可以入药，也可以做成葛根粉。很多西南地区的中老年人都会自制葛根粉平时用来养生保健。葛根粉还可以用来消热止渴，能够去除身体内热。老人和小孩子吃葛根粉能增强记忆力。