头发稀疏怎么恢复，随着年纪越来越大了，我头发变得越来越稀疏，我很害怕有一天变成光头，遇到头发稀疏的情况怎么办？有什么好的方法解决吗？
头发稀疏怎么恢复
1、加强营养：平时可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够保证头皮毛囊营养供应，从而可以促进毛发生长，能够改善头发稀疏的现象。
2、涂抹药物：如果头发稀疏是由于脱发所引起，还可以配合医生外用涂抹米诺地尔液，能够促进毛发生长，也可以改善头发稀疏的情况。
3、毛发移植：如果头发稀疏比较严重而且采取以上措施效果不理想，还可以选择毛发移植的方式，一般是将自身后枕部位健康的毛囊组织进行提取，并且进行加工处理，然后植入到头发稀疏的部位，能够促进毛发生长，一般在1到3个月左右可以见效。
头发稀疏怎么恢复，小编觉得，咱们平时也应该养成良好的作息时间，早睡早起，保持充足的睡眠时间，平时轻微的按摩头皮部位，也是可以促进血液流通的，这样头发至少能恢复的快点。