低密度脂蛋白高是怎么回事？现在大家都健康意识越来越高，每年体检的人也越来越多。哪怕是最基本的体检套餐都包含了血脂。不少人拿到体检报告，发现低密度脂蛋白升高，那么这个低密度脂蛋白高是怎么回事？该怎么办？
血脂检查起码包含4项指标：甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。很多人认为血脂是不好的东西，是血管垃圾，其实这是错误的看法。血脂检查的四种物质都是人体本来就有的，都是有用的东西。
低密度脂蛋白的作用是运载胆固醇进入外周组织细胞。低密度脂蛋白容易被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化的低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便容易积存在动脉内膜，加剧动脉粥样硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。当然，只有在低密度脂蛋白高于正常的时候才是坏的。高密度脂蛋白的作用和低密度脂蛋白相反，所以被称为“好胆固醇”。
低密度脂蛋白高是怎么回事？原因就是人体新陈代谢出了问题，医学上有一个专门的名词，叫代谢综合征。在遗传体质的基础上，长期不健康的饮食和生活习惯会改变人体代谢过程，造成低密度脂蛋白合成增加。所以，低密度脂蛋白升高说明以前的几十年饮食和生活习惯不好。还有少数人是遗传的因素为主。
一旦发现低密度脂蛋白升高，提示在以后的十几二十年，发生动脉粥样硬化性心脑血管疾病的风险大幅度增加。所以要设法降低低密度脂蛋白。
该怎么办：
1、药物调理：
就目前来说，低密度脂蛋白升高都是直接通过吃药来调理的，比较常见的就是像他汀类药物。坚持吃，是可以把低密度脂蛋白降低的。但是药三分毒，也会损伤到其他组织，所以此时建议搭配食疗来调理。
2、现代食疗：
食疗是中医倍为推崇的。在中医上也有一些食材是有利于降低低密度脂蛋白，稀释血液黏稠度，疏通血管的。例如我们常见的芦笋以及姬松茸。不过这些食物一般是制成配方熬制入口，所以需要长期坚持吃才能见到效果。
为了更加方便饮用以及发挥出食材的效果，现代食疗将这些食材经过最新的提取工艺，加入了优异的益生菌进行发酵。进而得到一种发酵液，例如姬松茸芦笋液就是属于这种。经常补充，可以降低胆固醇、修复受损血管，防止血管堵塞硬化。
3、戒烟酒：
长期吸烟喝酒，会导低密度脂蛋白水平升高。同时降低高密度脂蛋白胆固醇水平，这样就会加大血管堵塞的几率。同时，还会诱发各种心脑血管疾病的发生。研究发现，长期吸烟喝酒的人，其血管堵塞的几率是不抽烟喝酒的10倍以上。
4、控制体重：
研究发现，肥胖的人，其低密度脂蛋白升高的几率要大得多。这是因为体内的脂肪含量过高，肝脏不能及时的代谢、而堆积在人的体内所致。所以建议平时多锻炼，减减肥，这对于降低低密度也是有帮助的。
低密度脂蛋白高是怎么回事相信大家应该都已经了解了。一旦我们体检出现低密度脂蛋白高要特别的小心，一定要坚持的按照上面的方法来，严格的进行自我控制。