上火吃什么可以降火，平时所说的上火，在中医的理论中是分不同脏腑的火热表现,据不同脏腑的火热，会有不同的临床表现,那么请问上火吃什么可以降火呢?下面小编就来简单的讲解一下。
上火的症状都有哪些
1、消化系统：最常见的消化系统症状有口舌生疮、大便干燥、腹胀、消化不良、恶心、呕吐、厌油腻，消化和吸收功能明显减退等症状。
2、呼吸系统：呼吸系统症状会有咽干、咽痛、咳嗽伴随口周疱疹。
3、神经系统：神经系统症状有失眠、多梦、心神不宁、睡眠质量差、暴躁、焦虑、易怒、易烦躁等。
4、内分泌系统：内分泌系统有内分泌失调，女性月经周期紊乱等。建议平时多吃新鲜蔬菜和水果，增加体内维生素和纤维素的摄入量。
上火吃什么可以降火
1.食物。上火的患者可以选择清热解毒类的食物，比如菊花、芹菜、竹笋等，具有抗菌消炎的作用，对于降火有一定的帮助。也可以吃些利湿泻火类食物，比如冬瓜、大麦、赤小豆等，适用于各种实火证候。
2.药物。在上火时，患者可在医生指导下服用降火的中成药物，例如三黄片、牛黄解毒片、牛黄清火丸等，都具有清热解毒的功效，可以有效缓解因上火而引起的咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等。
上火了吃什么水果降火最快
1、梨子：梨子可以起到清热去火和清热生津等多种作用，上火期间适量吃梨子可以起到加快身体火气消退作用，有利于改善身体出现咽喉干燥和咳嗽等多种不良症状。
2、西瓜：西瓜属于是凉性水果，上火期间适量吃西瓜可以起到辅助降火作用，有利于缓解身体出现咽喉红肿和咽喉疼痛等症状。
3、猕猴桃：上火期间多数可以适量吃猕猴桃，可以起到辅助降火作用，可以改善身体出现咽喉不适等不良症状。
总结
上火吃什么可以降火，在上火期间，患者要注意避免再次进食辣椒、辣条等刺激性食物，以免造成体内火气进一步加重。可适当喝些败火的汤水，比如绿茶、绿豆汤等，同时也要多饮水增加排尿的次数，也能够起到辅助降火的作用。