刮痧的作用与功效，很多人喜欢在感冒之后去刮痧，将身体中的寒气刮出，从而恢复健康的身体，事实上，刮痧确实也有治疗感冒的功效，那么请问刮痧的作用还有哪些呢?下面我们就来了解下。
刮痧的作用与功效
1、活血化瘀。刮痧通过刮痧板在体表进行操作，能够刺激肌肉组织的收缩，加快血流的速度，促进机体新陈代谢，从而加快局部水肿以及血肿的消散。还可以用来改善颈椎病、腰椎间盘突出等疾病症状。
2、刮痧可以祛邪排毒。刮痧可以疏通人体的经络，调节人体的气血，增强人体的内分泌调节功能，从而可以促进湿邪毒素排出。可以用来改善面部皮肤的状态，以及改善单纯性肥胖。
3、刮痧有清热解毒的作用。在特定的穴位，或者说是沿着特定的经络刮痧，能够祛风散寒，从而改善感冒、中暑等病症。
4、刮痧有解痉止痛的作用。在中医上，疼痛多被认为是气血不足，或者说是经络不通导致的。刮痧可以疏通经络，调节气血，从而解痉止痛。可以用于减轻乳腺增生，乳腺炎等疾病引起的不适。
刮痧红色和紫色的区别
刮痧红色与紫色一般是指刮痧出的痧象，均属于正常表现，不同的痧象代表个人体质、疾病性质、病情程度不同。此外，刮痧手法不当、力度过大也可导致痧象颜色不同，所以需要刮痧治疗或者保健的人群需要到正规医院进行刮痧。
1、个人体质：红色痧象一般代表平和体质或者痰湿体质，可能实火或者虚火，而紫色痧象通常的代表血瘀体质。根据痧象不同的颜色，明确个人体质后可相应做出调理，痰湿体质者可进行祛痰除湿，而血瘀体质者可活血化瘀;
2、疾病性质：一般刮痧出的颜色越浅，说明疾病严重程度越轻。红色痧象呈点状或者片状分布一般代表疾病性质多为表证或者热证，而紫色痧象呈片状分布，通常代表疾病性质多为寒证，明确就诊时可作为诊断的标准之一。
刮痧时间不要太长
当大家去刮痧的时候，往床上一躺，也就随便技师到底刮多长的时间了。但是刮痧的效果，和刮痧的时间也有很大的关系。养生专家建议，在刮痧的时候，每个部位刮15次到30次之间，一般刮三到五分钟，局部的保健一般在半小时左右，而全身整体的刮痧则应该在四十分钟到五十分钟之间。在刮痧的时候，要注意不要来回的刮动，而是应该从上往下的，由内向外的刮动方向，单方向刮动，而不是重复来回刮动。
很多人会发现，刮痧之后皮肤会有略微的疼痛，皮肤比较敏感的人，疼痛感觉就更加的明显。在刮痧之后，皮肤多多少少都会有一点损伤，所以刮痧过一次之后，最好再等待五到七天左右的时间，再进行第二次刮痧。
刮痧的作用与功效，总之，除此之外，刮痧还可以健脾益气，有其他疾病的患者也可以到中医科咨询，能否通过刮痧进行治疗或者保健。但对于皮肤有破溃，有急性传染病，重症慢性病以及中风的患者，不适合刮痧。在刮痧后也不要立刻洗澡，注意保暖，不要受风寒。