头疼怎么办最快最有效缓解，最简单有效的方法。用脑过度的人容易头疼，还有天气阴沉的时候会头疼，睡眠不足也会头疼，那么怎么缓解呢？
头疼怎么办最快最有效缓解：
绿茶：绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
冰敷：用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
用棉球蘸酒精放到耳朵眼里，可以缓解紧张性头痛。
梳头，可以缓解用脑过度引起的头痛。
按揉合谷穴、涌泉穴，可以治疗头痛。
用热水浸泡双手、冲淋背部，也可以缓解头痛。
适当补觉，可缓解睡眠不足引起的头痛。
偏头痛：非甾体类的抗炎药物，麦角胺类制剂，或者是曲谱坦类的药物。
头疼怎么办最快最有效缓解。头疼真是一件要命的事，很累很累，所以要照顾好自己的身体。