红茶的功效与作用，其实，红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水分，改善水肿，很多人也喜欢喝，那么你知道红茶的功效与作用还有哪些吗?下面我们就来详细的说明一下。
喝红茶上火还是降火
喝红茶一般是降火作用。一般喝红茶是不会引起上火的，因为茶有利尿排毒的作用，并不会引起上火，红茶具有降火的作用。红茶性温，具有消肿、利尿、助消化等功效，上火多数是日常饮食较为辛辣、不良生活习惯等因素导致的，而不是喝红茶导致的。
红茶的功效与作用
红茶具有促进消化的效果，能有效的提升个人的食欲，同时也具有利尿消肿的作用，能够增强人体的心脏功能，美国的专家曾经认为红茶本身就是一种含有黄酮类化合物的饮料，具有抗酸化的作用，可以消除自由基，降低心肌梗塞的出现几率，是非常好的一款茶叶饮品。
红茶有什么作用
1、强壮筋骨：红茶性质温和，口感醇厚，富含微量钾等元素，能增强心脏血液循环，同时也减少体内钙的消耗，同时它也含有比较多的锰元素，如果可以经常性的喝上一些能够达到增强骨骼的作用。
2、预防心脏病：红茶含有黄酮类化合物，可以预防和治疗心脏病，同时还能够减少中风的出现。
3、缓解消化：经常喝红茶也能增加食欲，帮助消化。
4、消除口臭：红茶口中会有香气，如果可以经常性的喝上一杯红茶，能有效的达到预防蛀牙的效果，缓解口臭的出现，可以保证口腔的健康。
5、抗菌能力：红茶还具有超强的抗菌能力。平时用红茶漱口可以预防病毒性流感，能减少食物中毒的出现。
6、滋补肠胃：红茶是完全发酵的热茶，如果平时可以喝上一杯红茶，能有效的达到温暖肠胃的作用，比较适合在严寒的季节饮用，效果还是比较不错的。
总结
红茶的功效与作用，具有养胃暖身、清心提神、利尿消肿、消食止泻等功效。此外，现代医学研究表明，红茶含有丰富的营养物质，具有抗菌的功效，可一定程度上强壮心肌功能、降低血糖值与高血压、预防蛀牙与食物中毒等。