缺钙有什么表现和症状，我怀孕一两个月之后，小腿总是会抽筋，去检查医生告诉我们可能缺钙了，想问一下缺钙的症状有哪些?下面小编就来给大家说明一下。
缺钙有什么表现和症状
1、抽筋：老年人经常在夜间抽筋，或感冒后腿部或大腿抽筋，这是比较常见的一种缺钙现象，缺钙可能是骨质疏松症的重要原因，因此有必要适当补充钙。
2、身高变矮：如果老年时身高比年轻时短3厘米以上，应注意是否患有骨质疏松症，需要到医院进行骨密度检查。
3、骨痛：没有明显的腰椎间盘突出症等损伤因素，会出现背部疼痛，夜间疼痛仍很明显，有时是骨质疏松引起的骨痛，因为破骨细胞破坏并融化骨组织，导致疼痛。
4、内分泌紊乱：儿童缺钙会导致内分泌紊乱，骨质疏松和精神状态的改变，而且还会导致神经衰弱，精力不集中，烦躁易疲劳，全身乏力，偏食厌食，蛀牙和身体免疫力下降等。
5、小腿抽筋：小腿抽筋是孕妇常见的缺钙症状，人体肌肉的收缩以及神经细胞的调节都与钙质有关系。一旦钙质缺乏，神经细胞调节出现问题，加上体重的压迫，孕妇会出现腿抽筋现象，当发生抽筋时，孕妇可用力勾起脚尖使小腿肌肉发生弹性变化，缓解抽筋引起的疼痛。
6、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一，缺钙的状况下，孕妇的牙釉质发育异常，抗龋能力下降，容易引起牙齿松动。发现牙齿松动时，短时间内适当减少摄入质地教硬的食物，并到附近口腔医院检查牙齿状况，同时合理补充钙片。
缺钙有什么表现和症状，缺钙的表现是和年龄相关的，不同年龄表现出来的症状是不同的，判断缺钙一定要看具体的年龄，然后才能做出准确的判定，建议需要补钙的人群，平时注意休息，多吃钙含量较高的食物，如牛奶和骨头汤等。