山楂的功效与作用，前段时间去爬山，遇到旅友吃山楂片，听他说山楂营养价值很高，平常可以买回家，没事就吃一吃，想问下山楂有什么具体的功效与作用呢？今天小编就跟大家来介绍一下山楂的好处。
山楂的功效与作用
山楂果可生吃或作果脯、果糕，干制后还可入药，是中国特有的药果。山楂富含维生素C、碳水化合物、多种矿物质、胡萝卜素等，具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂等功效。
1、健胃消食：对于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状，可以食用山楂改善。此外，还可以食用焦山楂，也就是用山楂炒焦后食用，具有健胃消食的功效。
2、行气散瘀：凡是瘀血、经闭、痛经、产后瘀阻等症状，也可以用山楂缓解，具有行气散瘀的功效。
3、有辅助降低血脂的功能，因为山楂当中含有很多有机酸、维生素，对于脂肪代谢调节的作用非常明显，进而有辅助降低血脂的作用。
山楂的功效与作用，如果想要获得更好的减肥以及降脂是效果，那么最好能够每天坚持服用山楂水或者是山楂水，这样日积月累才能够起到软化血管的作用。以上就是关于“山楂的功效与作用”的全部内容，欢迎收藏小编，了解更多资讯讲解。