如何控制早射?早射是男人最讨厌的事情,仅会影响正常的夫妻生活,而且对男性的心理和生理都极其不利。那么如何控制早射呢?想知道的跟着小编来学习下吧。
如何控制早射
1、积极运动锻炼身体:强壮的身体是革命的本钱,如果你缺乏锻炼肯定是效果不佳的,因此你要让自己有一个健壮的身躯。
2、中途暂停:男性在即将射精时应停止刺激,将注意力转移4~5秒后再次进行性刺激,反复训练可提高男性射精阈值,有助于防止早射。
3、事前用冷水冲洗:因为温度高的情况下容易兴奋,达到兴奋的速度也比较快,所以降低温度有一定的必要!
4、改善生活习惯:良好的生活习惯是早睡早起、不熬夜,不能抽烟、酗酒,如果有高血压和糖尿病一定要控制好;
如何控制早射的话题就为大家介绍到这了,大家在生活中一定要放松心情,不要太有负担。