日常怎样治疗早射，结婚快3年了，但是我和我爱人的夫妻生活一直都不美满，去医院检查出是早射，请问日常怎样治疗早射比较好呢？下面就跟随小编步伐一起来了解一下吧！
日常怎样治疗早射
引起早射的原因有多种，常见的有心理因素，龟头敏感性异常，前列腺炎，泌尿系感染等均可引起，不同的病因引起的治疗方式也不相同。
一、平时要坚持锻炼身体，积极参加户外体育锻炼，以提高身体和心理的素质，逐渐的增强自身意念的控制能力。长期手淫是导致早射的重要因素，因此在恢复期要积极戒除手淫的习惯，在平时避免受到性方面的刺激，一旦有性方面的想法时可其他方法来转移注意力，比如吃点零食、锻炼身体、出门散步等。
二、男性发生早射不能因此变得颓废，要积极调整自己的情绪，不要太紧张或自卑，尤其要注意消除会影响女性怀孕的思想，否则就可能导致早射症状变得越来越严重。平时可以尝试在身体精力旺盛的时刻进行性生活，比如睡醒一觉后或者在清 晨进行性生活，满意度往往会比较高。
三、早射的一个主要的原因是龟头太敏感，为了降低其敏感度，性生活过程中可以佩戴避孕套，如果一层不行可试试两层。中医认为有些早射的患者属于阴虛火亢型，在平时要保持清淡饮食，不要吃过多辛热的食品，比如麻雀、辣椒、狗肉、牛羊鞭、羊肉等，以防止出现火上浇油的情况。
日常怎样治疗早射，专家指出，早射患者建议多吃富含锌元素的食物，如瘦肉、猪肝、羊肾等，同时还要注意运动方面，通过合理的身体锻炼，也能达到强身健体，调理早泄的效果。