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鸡汤放什么材料煲汤好喝 搭配这些肉香汤美味

发布人:ling   添加时间:2023-02-24 15:58:14

鸡汤放什么材料煲汤好喝?我们都知道鸡汤是很补的,特别是放一些材料下去煲的话更好,而且搭配的材料不一样效果就不一样。那么你知道鸡汤放什么材料煲汤好喝吗?搭配这些肉香汤美味。

鸡汤放什么材料煲汤好喝

1、鲜味十足的清炖鸡汤

生姜、葱、花椒、大料、陈皮、食盐。这些材料都比较简单,炖出来的鸡汤原汁原味,还能提高食欲,促进消化。想要鲜味更浓的,加些香菇、蘑菇、竹笋等山珍,鲜香十足。

2、没有油腻感的鸡汤

搭配玉米、山药、冬瓜、胡萝卜这些富含淀粉的蔬菜一起炖鸡汤,可以吸收鸡汤中的油脂,让蔬菜更好吃,鸡汤更好喝,营养搭配也很均衡。

3、补气血的鸡汤

当归、党参、枸杞、莲子、红枣、桂圆等中药材一起炖汤,不同的药材有不同的滋补作用,是非常好的食补汤剂。本身鸡汤就含有丰富的营养,加上上面这些食材,还有补气血的作用,适合女性。

4、温补壮阳的鸡汤

板栗、山药、肉苁蓉、生姜等等,用来炖公鸡汤的话,有很强的温补功效,适合阳虚体质的男性食用,温补壮阳。

看完上面的介绍后,大家现在知道鸡汤放什么材料煲汤好喝了吧,但是大家要注意鸡肉的蛋白质含量高,比较难以消化,像消化能力弱的人不适合食用,还有肝炎、肾炎的人要控制蛋白质的摄入,避免增加肝肾负担。