生蚝的功效与作用，生蚝，学名叫牡蛎，是一种海产贝类，以鲜美、肉厚、多汁、营养而著名，深受国人喜爱。那生蚝有什么功效与作用呢，一起来看看吧。
生蚝的功效与作用
1、男子常食牡蛎可补肾阳，提高性功能及精子的质量。
2、牡蛎益阴制阳之功效强，且有良好的软坚散结和收敛和固涩作用；
3、生蚝富含丰富的锌等营养物质，益智健脑，利于小孩生长发育，小孩可以适量地进食。
4、生蚝难得的美容圣品。食用生蚝可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素，减少皱纹，延缓衰老。
5、体质虚弱儿童，肺门淋巴结核，颈淋巴结核，瘰疬者宜食；
6、阴虚烦热失眠，心神不安者宜食。
生蚝食用应注意这几点：
1、生蚝要煮熟，不建议生吃。生蚝在食用前一定要清洗干净，并且要煮熟或者烤熟，以杀灭致病微生物。另外不建议每天食用。
2、生蚝摄取一定要注意，不宜食用过多，不新鲜的严重可导致食物中毒。
3、体质偏寒的和对海鲜过敏的人群要避免使用。
4、食用时一定要去除内脏，这个是牡蛎体内最脏的地方。
生蚝的功效与作用，以上就是生蚝的一些功效。