枸杞子的功效与作用(枸杞子泡水喝上火吗)

枸杞子的功效与作用，据现代医学研究认为，枸杞子有很好的保健作用，主要体现在有延缓衰老的作用，因为枸杞子当中有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E等等，这些物质有很好的抗氧化作用。

枸杞子泡水喝上火吗

枸杞子泡水喝一般不会引起上火，但具体要看个人体质。年老体弱、阴虚火旺、肝肾不足者喝枸杞不会上火;若是年轻体壮者喝枸杞则可能导致流鼻血、便秘等上火的症状。

枸杞子味甘，性平，具有滋补肝肾，益精明目、缓解疲劳、调节三高、养肝明目的效果。临床多用于医治虚劳精亏、肝肾阴虚，是一种比较常用的滋补品。

枸杞子的功效与作用

1、滋补肝肾：治疗精血不足导致的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精、滑精、耳聋、耳鸣、须发早白、失眠多梦、月经不调等，常用成方有五子衍宗丸、七宝美髯丹等，还可以治疗肝肾阴虚、潮热盗汗导致的更年期综合征;

2、润肺止咳：治疗虚劳导致的咳嗽;

3、其他：补气、强精、止消渴、抗衰老、降血压、降血糖，防止动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝。

枸杞子可以用来泡水代茶饮，对于许多疾病都有辅佐医治效果。如缓解肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩，视物含糊等症状，还可以增强免疫力。经常饮用枸杞水可以改善体质。此外枸杞子中含有丰富的胡萝卜素和维生素C、钙、磷等，能够增强肝脏细胞活性，抑制脂肪在肝内沉积，对于慢性肝炎、脂肪肝有一定的治疗作用，还具有一定的降血压、降血糖、软化血管的作用。

总结

枸杞子的功效与作用，枸杞子可以抗衰老、增强身体免疫，对血压和血糖都有调节的作用。男性经常食用枸杞，还可有保护生殖系统，女性食用后，可以美容养颜;可以作为药物，也可以作为食物，日常用它泡茶，使用的时候要注意摄入量。