山竹是什么季节的水果,山竹性质寒凉,适用于日常爱食辛辣食物、肝火旺盛、皮肤生疮者,有清热解毒之效,那你知道山竹是什么季节的水果吗?
山竹是什么季节的水果
山竹是夏季的水果,果实多是在5-10月份之间成熟,其中8-10月之间产量最高。通常来说,5月份前后就开始陆续上市,市面上就有售卖。山竹的果肉长得很像大蒜,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
山竹的好处和作用
1、山竹具有降燥、清凉解热的作用,还有降火的功效。
2、山竹中含有的山酮素,可以止痛抗菌、抗病毒、抗突变等。
3、山竹中含有一种叫做羟基柠檬酸的物质,可以抑制脂肪的合成,减肥期间可以搭配山竹同吃,可以起到抑制食欲、降低体重的功效。
4、山竹主治脾虚腹泻,口渴口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎。
5、山竹汤可以用来治疗青春痘,山竹中含有丰富的膳食纤维,各种维生素及多种矿物质。中医上认为山竹具有清热降火、美容肌肤的功效。平时爱吃辛辣刺激性食物、营养过剩、体内肝火旺盛引起的痤疮、皮肤暗沉有很好的作用。
总结
山竹是什么季节的水果,总之,山竹是夏季的水果,山竹营养价值极高,其含有丰富的蛋白质和脂类、钙质、磷质,维他命B和C含量也非常高,对体弱、营养不良、病后都起到很好的保健作用,适量食用山竹可以提高人体的免疫力。