苏打水的功效与作用，专家介绍，苏打水能够中和胃酸，有利于养胃，减少胃酸对胃粘膜的刺激，对胃起到一定的保护作用，维持人体的酸碱平衡，提高肠胃消化功能，还可以增加肠道蠕动。下面大家就来详细的了解一下。
选购苏打水小技巧
选购苏打水要查看成分是否有碳酸氢钠，若没有，对身体无益。有的苏打水还添加了甜味剂、香料等成分，并发糖尿病、高脂血症的痛风患者不宜多喝。
苏打水的功效与作用
1、中和胃酸：苏打水呈碱性，可以中和胃酸，胃酸分泌过多的人可适量经常饮用;
2、促进尿酸排出：苏打水适合痛风患者饮用，几乎不含嘌呤，而且富含碳酸氢钠。碳酸氢钠呈碱性，能碱化尿液，有利于肾脏将尿酸盐排泄出去，从而降低血尿酸值;苏打水还能增加尿量，促进尿酸的排出。
食用注意事项
1、真正健康的苏打水只是加气的矿泉水味道，凡有甜味、果味的，痛风患者均不宜饮用;
2、胃酸分泌过少的人士不要大量饮用苏打水，会加重胃部不适;
3、高血压患者也要慎饮，因为苏打水含钠量较高。
总结
苏打水的功效与作用，苏打水的常见功能包括有助于平衡体内酸碱度、帮助消化等。如果体内胃酸分泌过多，并且有胃不适的症状，可以喝苏打水来中和胃酸。苏打水进入肠道后，可以加速肠道蠕动，帮助促进消化，如果有便秘，可以适当地喝苏打水来缓解。