补肾吃什么东西效果最好，最近总感觉最近手脚冰凉，浑身乏力，猜想可能是有点肾虚，想请问吃什么东西最补肾啊?下面小编就来简单的讲一讲。
补肾吃什么东西效果最好
1、韭菜：韭菜是常见的一种蔬菜，但也可作为中药材使用，归肾经，能够起到补肾的效果，对于肾虚阳痿、胸痹疼痛都能够起到缓解作用;
2、枸杞子：枸杞子味甘、性平，归肝、肾经，可以起到滋补肝肾、益精明目的作用，如果出现肝肾阴虚的情况，可以适当吃枸杞子缓解;
3、金匮肾气丸：金匮肾气丸属于扶正类的药物，能够起到温补肾阳、化气行水的效果，如果出现肾虚水肿或腰膝酸软的情况，可以通过服用金匮肾气丸的方式调理;
4、六味地黄丸：六味地黄丸属于滋补肾阴剂，主要是由熟地黄、牡丹皮等多种中药材制作而成，能够起到滋阴补肾的功效，如果出现肾阴亏损、头晕耳鸣等情况，可以适当吃六味地黄丸治疗。
补肾吃什么东西效果最好，如果患者想补肾的话，其实是可以根据自身实际情况，在医生的指导下服用金匮肾气丸、金锁固精丸、右归丸等药物进行调理。