木瓜的作用与功效，木瓜是很多女性比较熟悉的一种食物，是女性吃得比较多的水果了，但其实木瓜还有很多对人体有益的作用，那么木瓜具体都有哪些功效与作用呢？接下来和小编一起来看看吧。
木瓜的作用与功效
1.健脾消食
木瓜可以将人体的脂肪分解，现在研究发现，木瓜当中含有一种能消化蛋白质的酵素，它有利于人体的消化吸收，因此，可以健脾消食。
2.抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核分枝杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3.丰胸美容
木瓜可帮助刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量。“青木瓜排骨煲汤”“木瓜炖雪蛤”是广为人知的催乳妙方。
4.减肥瘦身
木瓜减肥的效果还是比较不错的，而且又有很强的丰胸效果，想要让木瓜达到好的丰胸作用，就需要注意正确的食用方法。
5.补充营养、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
6.预防感冒
木瓜味道香甜多汁，而且含有多种营养素，包括维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等。其中维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的五倍。其中，维生素C能够预防感冒。
木瓜的作用与功效：健脾消食、抗疫杀虫、丰胸美容、减肥瘦身、补充营养、提高抗病能力、预防感冒，以上就是木瓜作用与功效，但我们也有节制，不能一下子吃很多。