甲流最怕三种水果蔬菜，专家有说明，其实是不存在甲流最怕的水果蔬菜，但是对于甲流患者来说，适当的吃些苹果、葡萄、西红柿等水果蔬菜，有助于病情的恢复，日常吃这些也能帮助提高免疫力。
甲流发烧会有多少度
甲流一般发烧在38-39℃之间，多是以高热为主，此时发热的程度还与患者的病情有一定的关系。对于感染程度较为严重的患者，其体温可以达到39-40℃的高温。当然，对于轻症的感染者可能以低热，体温在37.3-38℃之间。还有少数轻症甲流患者可以无发热，但此种无发热的甲流相对于较少。
甲流最怕三种水果蔬菜
甲流最怕的水果蔬菜分别是苹果、葡萄、西红柿等。甲流即甲型流感，甲流患者平时要多摄入蔬菜水果，比如苹果中含有丰富的营养，如胡萝卜素、维生素C等，可以促进甲流的恢复，还可以缓解食欲不振。
此外，葡萄、西红柿等蔬菜水果中也富含维生素和矿物质等，经常吃，有促进消化、生津止渴等作用，可以缓解患者乏力、咳嗽、口干等不适。除了适当多吃蔬菜水果，患者平时也要注意多休息，多喝水，促进病情的恢复。
甲流需要几天恢复
人感染甲型流感病毒以后，常常会出现发热，伴有全身症状、呼吸道症状，没有并发症的患者，一般3~4天，患者的体温可以逐渐恢复正常，周身症状逐渐减轻，但是咳嗽和体力恢复需要更长的时间。
对于没有并发症的患者，甲型流感是可以自愈的，但是高危人群常常发展为重症流感和并发肺炎，神经系统损伤以及心肌炎、心脏损伤。
甲流最怕三种水果蔬菜，专家建议患者在日常生活中应注意勤洗手，注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，同时需要保持充足的睡眠，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，保持身体健康。