治疗早泄五个小妙招，早泄，是指男性在性交开始后不久或甚至还未进入女性阴道前就出现射精的现象。它不仅会严重影响男性的性生活质量，也会给夫妻关系带来困扰和压力。如果你正在遭受早泄的困扰，不要绝望，下面将介绍治疗早泄的五个小妙招，希望能给你带来帮助。
1.锻炼盆底肌肉
盆底肌肉是控制射精的肌肉。通过加强盆底肌肉的锻炼可以提高对射精的控制力和耐力，从而延长性生活时间。可以通过收缩盆底肌肉的方法进行锻炼，比如尝试在尿液排尽的情况下快速收缩和放松盆底肌肉，每天进行数次，坚持下去效果会逐渐显现。
2.改变房事方式
有些男性可能在某种房事方式下比较容易早泄，可以尝试改变房事方式，寻找适合自己的方式。比如尝试使用女上位姿势，控制性生活的节奏，或者使用延长性生活时间的避孕套等。通过适当的调整，可以减少对敏感度过高的刺激，延长性生活时间。
3.采用“挤压法”
“挤压法”是一种延缓射精的技巧。当感觉到射精快要发生时，可以用手指轻轻捏住阴茎上的龟头部分，直到射精感消失后再进行性生活。多次练习和掌握这个技巧，可以提高对射精的控制能力。
4.保持放松心态
焦虑和紧张是导致早泄的主要原因之一。在性生活中保持放松心态，不要过于紧张和焦虑，可以通过深呼吸、冥想和放松肌肉等方法来帮助自己放松。同时，和伴侣进行良好的沟通也是十分重要的，可以减轻心理压力和焦虑感。
5.寻求专业帮助
治疗早泄五个小妙招，如果以上方法没有明显效果，建议及时寻求专业帮助。早泄可能是一种生理问题，也可能与伴侣关系、心理压力等有关。在得到专业医生的指导下，进行综合治疗是解决早泄问题的有效途径。