1、除诱因，安静休息。有的患者血压突然的升高和情绪激动、劳累、缺乏睡眠等有关，尽量调整情绪，保持情绪平和，有条件可以卧床休息。
2、服用短效降压药，如卡托普利、硝苯地平，可以口服或舌下含服，舌下含服起效更快。
3、可以辅助穴位按摩的。比如按摩大脚趾的首个指节和第二个指节的连接处，按摩对于绝大部分的患者来说，可操作性比较低，可能效果也不确切。
4、如服用短效降压药后半小时，血压没有明显下降，仍高于180/110mmHg，需尽早去医院就诊。可以考虑静脉降压药的应用，如果血压突然的升高，伴有急性靶器官损，如急性心衰、心梗、急性肾衰、高血压脑病等，可以应用静脉降压药。
以上就是关于速效降压的办法的全部内容，希望对大家有所帮助。