泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出(可以去体内寒气和湿气的药材)。现实生活中其实有很多的人都喜欢泡脚，而我们也都知道泡脚也有着一定的好处，如果你的泡脚水里在加些中药的话那么就更好的。这个时候就有网友会问了那泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出呢？别急，今天无忧支付网小编就给大家整理了关于泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出的药材整理，现在我们就一起往下去看看吧！
泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出
1、艾草：使用艾草泡脚，可以起到散寒温经的作用，可以将体内的寒气驱散，还能够疏通经络，促进体内的血液循环，并且使用艾草泡脚还可以调理阴阳，达到去湿气以及去寒气的效果。
2、花椒：花椒具有温中驱寒的效果，使用熬制的花椒水泡脚可以改善手脚冰凉的情况，并且能够加快身体内的血液循环，使体内的湿气以及寒气排出，还可以起到治疗脚气的作用，缓解脚气引起的瘙痒。
3、生姜：生姜泡脚可以发汗解表，消除身体的疲劳，还能够改善睡眠不好的情况，每天晚上使用生姜泡脚可以使身体出汗，然后将寒气以及湿气通过汗液排出。
4、当归：泡脚时使用当归泡脚可以提高身体的新陈代谢，还能够改善脚底的血液循环，起到活血理气的效果，能够去除体内的湿气和寒气，还可以滋润脚部的皮肤，避免脚部出现皲裂。
如果体内的湿气和寒气较重，在饮食上要避免吃寒凉的食物，比如冰糕、西瓜等。
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