鼻塞怎么办怎样让鼻通气，鼻塞呼吸困难导致晚上睡不着，第二天上班又没有精神，好苦恼呀，你是不是也会有这样的烦恼，那现在就跟小编学几个小妙招吧。
鼻塞怎么办怎样让鼻通气
1、泡脚。用热水浸泡脚对缓解鼻塞有一定效果，也是一种简单和具有低成本效益的方法。晚上睡觉前，可以把脚泡在热水里，温度控制在40度左右，浸泡大约20分钟。大约五六分钟，会感觉到一股热空气从脚底慢慢扩散到全身。
2、麻黄碱滴鼻。可以使鼻黏膜血管收缩，减轻充血、水肿，使鼻腔快速通气。
3、按摩。如果左侧鼻塞，睡觉时可以选择右侧卧位，如果是右侧鼻塞，可以选择左侧卧位。然后用拇指和食指轻轻摩擦两侧大约三分钟，鼻塞通常就可以缓解。
4、盐水洗鼻。生理盐水有很好的消毒和抗炎作用，患者可以使用生理盐水冲洗鼻腔，连续几次清洁鼻孔，对鼻塞有很好的效果。除此之外还要找到引起鼻塞的病因对因治疗。
鼻塞怎么办怎样让鼻通气，如果大家在生活中出现了鼻子不通气的情况，不妨采用以上的方法来达到缓解鼻塞的效果。以上就是关于“鼻塞怎么办怎样让鼻通气”的全部内容，希望对你有用。