夏威夷果的功效与作用，夏威夷果营养成分极其丰富，有“干果皇后”美誉的美味食品，食用部分是果仁。非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。接下我们来看看夏威夷果的具体功效与作用吧。
夏威夷果的功效与作用
1.降低血压：夏威夷果能很有效地降低血压，调节血脂浓度，降低胆固醇，有效保护心血管健康。
2.缓解便秘：夏威夷果能够增加肠蠕动，使肠道畅通，并且具有温和轻泻剂的功效，可改善慢性便秘，夏威夷果油对缓解慢性便秘也具有不错的功效。
3.改善皮肤状态：夏威夷果可以预防皮肤病，可有效的改善皮肤状态。
4.防辐射：夏威夷果含有多酚和脂多糖成分，所以夏威夷果还有防辐射的功能，因此夏威夷果常被用来制作宇航员的食品，经常使用电脑者更视其为保健佳品。
5.防病、提高骨密度：夏威夷果在预防骨骼疾病方面有非常积极的效果，夏威夷果中所含的丰富油酸能促进机体对钙、磷、锌和其它矿物质的吸收，提高骨密度。
6.调节血脂：夏威夷果对调节血脂的作用也很好，非常适合老年人或血脂不好的人群食用
总结
夏威夷果的功效与作用，营养价值非常高，具有调节血脂和益智作用，但热性体质人群多吃易上火，消化力弱的人少吃。