银耳的功效与作用，我妈妈在网上买了好几罐的银耳，听说银耳的好处有很多，这是真的吗？银耳的功效与作用有哪些呢？小编告诉你，银耳的好处确实很多，长期吃的话，能够达到一定的滋润、润肠道，益气、益胃的功效，下面就来详细的讲一讲。
银耳的功效与作用
银耳是名贵的滋补佳品，银耳中的主要药理有效成分是银耳多糖，营养成分相当丰富，如蛋白质、多种氨基酸、脂肪、矿物质、肝糖等等，是一种高级滋补品。
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用，常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
好处和作用：
１、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
２、银耳富含维生素Ｄ，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
３、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
４、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用。
但是要记得，在月经期间是不可以食用的，而且在流血量比较大的情况下减少使用，很可能会导致出血量的增大。
以上就是“银耳的功效与作用”是全部内容，如果觉得本篇文章有用的话，请记得关注我并且分享给更多的人，这样就不会错过每天的推送了，比心。