糖尿病放心吃六种水果？水果，是人们在日常生活中最为常见的食物，也是很多人非常喜欢的东西。人们只要吃一些水果，不光能够提升在饮食方面的多样性，还也可以帮助人体补充微量元素。但是，对于糖尿病人来说，有一些水果会导致自己血糖的升高。下面小编给大家整理了几种糖尿病人可以吃的水果，我们一起来看看吧！
糖尿病是三高中的一种，是以餐前餐后血糖高于常人水平为主要特征的内分泌代谢疾病，虽然只是一种慢性病，但却需要长期服药来稳定血糖水平，并且很多糖分含量较高的水果都会因其血糖上升，平时饮食需要格外注意。
糖尿病放心吃六种水果：
1.苹果
苹果是目前市面上最为常见，且人们最常食用的水果之一，其中含有丰富的人体所需的的矿物质和多种维生素，全年基本都可在市面上见到它，且价格很是友好，虽然部分苹果品种品尝起来香甜美味，但人体如果想要吸收其中的糖分却不会一下子全部吸收，而是缓慢且均匀的来吸收，不管是几期的糖尿病人，餐后均可吃上一些苹果，对人体还是有一定的好处的。
2.梨
梨是一种目前在市面上有着众多品种的水果，除了外皮呈不同深度黄色外，还有常绿色的品种，目前人们最常吃的有冰糖梨、香梨、翠冠梨、西洋梨、孟津梨等，并且这个品尝起来甜中带酸，果肉脆嫩甜美汁多的水果中，含有丰富的人体所需的纤维素和维生素，并且常食这个水果，还具有止咳利消化的作用，对心脑血管也有着一定的保护作用，同时因齐总含有丰富的水分，因此常食对于三高患者来说也有一定的辅助食疗作用。
3.橙子
橙子是目前市面上人们最为常见的一种水果，通常每年深秋冬季上市的橙子口感和味道最是好，并且除了鲜食以外，不论是果肉还是果皮都可加工制成各类副产品和附加物，如果酱、果酒、芳香油等，而目前市面上较为常见的有冰糖橙、果冻橙、脐橙等等，而这个品尝起来味道香甜、肉质脆嫩的水果，只要适量食用不过度，就不会让血糖升高，并且因其中含有的大量果汁而可以起到缓解口干舌燥的作用。
以上就是糖尿病放心吃六种水果的全部内容。患者要适当吃点水果就好，一定要注意自己的血糖，在食用水果的时候一定要控制住自己。