积食最怕三种水果？积食常见于小孩子当中，因为他们的消化系统还没完善，吃太多食物得不到充分的消化，就会导致积食。积食会导致上火、便秘、食欲不振，所以一旦小孩子有积食现象要及时处理。这个时候就需要给小孩子吃一些消食的水果，让他开胃助消化。
一般小儿积食主要表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，并且积食的情况还可能会反复出现，所以当宝宝出现积食时，一定要给予药物的治疗，用药方面也可以使用中药。饮食上也需要注意改善，并且水果方面是可以吃一些助于消化的。
积食最怕三种水果：
1、山楂
山楂有健胃消食的功效，促进食物的消化，可以缓解积食、腹痛的问题，还有增强食欲的效果。山楂有些酸，会刺激胃酸的分泌，不过不要吃太多，避免损伤肠胃。另外还可以吃些猕猴桃、梨子、柚子、木瓜、菠萝等水果，适量吃一点缓解积食。
2、火龙果
吃红龙果是可以助于消除积食的，这时因为，火龙果中，含有大量的维生素和膳食纤维，而膳食纤维就可以润肠通便，促进肠胃的蠕动，尤其是红心火龙果还可以起到清热去火，预防便秘的作用。所以孩子有积食的话，适当的吃一些红龙果是非常好的。
3、苹果
苹果有丰富的维生素和矿物质群，可以满足人体日常所需的营养物质，并且里面还有丰富的膳食纤维，能够调节肠胃的菌群，促进消化，解决积食，苹果中的果酸和果糖还能够提供能量，缓解疲劳。
积食禁忌食物
粗纤维食品
粗纤维食物虽然有的营养价值比较高，吃了对身体有益，但是一些粗纤维食物是不容易消化的，很容易对身体造成影响，原本孩子肠胃内就有没有消化的食物，再吃这些情况会越来越严重。
油炸类食品
孩子积食不能吃一些油炸类食物，因为太过于油腻了，既不利于孩子消化，还很容易引起上火的情况，加重积食的症状，经常吃油腻的食物还很容易导致宝宝出现厌食的情况。
生冷类食品
生冷的食物对肠胃的刺激性比较强，小孩的肠胃本身就比较虚弱，如果再吃一些生冷的东西，很容易导致腹痛腹泻的情况，所以家长们最好不要给孩子吃冷冻过的食物，吃之前最好是加热一下。
积食最怕三种水果就是山楂、火龙果、苹果。如果你家的小孩子积食比较严重的话要及时送往医院治疗，如果不严重就可以用上面的三种水果帮忙缓解。