打呼噜怎么才能治好，我老公晚上经常打呼，吵的我没法睡觉，请问治打呼噜有什么方法，可以治好吗？今天我们就为大家介绍4种有效控制打呼噜的方法。
1.调整睡眠姿势：打鼾还有可能与睡眠姿势有关，当患者处于平躺状态时比较容易打鼾，因此可以调整睡眠姿势，换成侧卧位睡觉，这样可以缓解打鼾的症状，避免舌根下坠，压迫气管引起打呼噜的发生；
2.饮食调理：患者可以在饮食上避免摄入高油、高糖的食物，注意清淡饮食，尤其是晚餐可以选择一些比较好消化的素食并少量食用，这样可以在一定程度上缓解打鼾的症状，同时还可以喝一些蜂蜜水、金银花茶等，并注意在睡觉之前不宜过饱，戒烟戒酒等，睡前患者禁止服用镇静、安眠的药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
3.药物治疗：如果患者是由急性上呼吸道感染引起的打鼾，可以在医生的指导下使用利巴韦林含片、磷酸奥司他韦胶囊、吡哌酸片等药物进行治疗；如果患者是由鼻息肉引起的打鼾，可以在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片、麦迪霉素胶囊等药物进行治疗。
4.注意减肥：对于因为肥胖所造成的打呼噜，这个时候减肥是比较有效的方法，通过减肥可以减少上呼吸道组织脂肪堆积的量，减少气道发生堵塞，进而打呼噜也就能够有所减轻。控制饮食是一个方面，积极进行运动也是有助于减肥的，非常不错的办法。
打呼噜怎么才能治好，对于因为某些疾病所造成的打鼾，不要耽搁，还应该尽早到医院进行明确的诊断，并采取更有针对性的治疗措施。以上就是关于“打呼噜怎么才能治好”的全部内容，欢迎收藏小编，了解更多资讯讲解和攻略。