颈椎病如何治疗，长期在电脑前工作，几年下来我的颈椎开始变得很不舒服，去医院检查后是颈椎病，请问该如何治疗？颈椎病需要怎么预防？
颈椎病的预防，主要包括以下几个方面：
1、需要避免长时间低头，例如长时间伏案工作、长时间开车、长时间看手机等，这些情况会引起颈部长期的应力增加，会引起骨质增生、韧带肥厚、椎间盘突出等，会造成颈部的神经、血管、软组织的压迫刺激，从而产生一系列颈椎病的症状，造成颈椎病的加重。
2、要避免外伤，例如急性刹车或者是头部的外伤，这种情况也可能会造成颈椎病的加重。
3、在日常生活中应该多锻炼颈部的核心肌肉力量，只有颈部核心力量增加，才会增加颈部的稳定性，从而避免颈椎病的发生。常见的锻炼方式，可以是平板支撑、俯卧撑等。
4、睡觉时应该选择合适的枕头，建议患者10cm左右的枕头，这种情况下颈部、肩部和头部都有很好的支撑，就会避免颈椎病的发生。
颈椎病如何治疗
1、颈椎病的患者可以利用手术疗法来缓解病症，如果神经根被压迫的现象非常严重，用保守性的治疗方法效果并不明显，可以考虑用手术疗法手术疗法能够尽快的恢复，可是大家一定要特别注意，年龄稍大的朋友们一定要考虑到手术耐受性。手术会有一定的风险，大家需要根据个人的实际情况，针对性的选择治疗方法。
2、药物疗法。颈椎病的患者在发病初期会有关节性疼痛的症状，可以服用止痛的药物，有效的缓解局部疼痛的症状，可以给患者用阿司匹林，对乙酰氨基酚等能够放松肌肉，还能够起到消炎的作用，针对患者局部麻木的现象，需要服用神经类的药物就可以维生素，可以促进人体尽快的恢复。
3、还可以选择性的采取理疗法，理疗法是能够改善患者疼痛症状或者病情稳定，可以考虑用这种方法。急性发作期间不建议利用这种方法。
颈椎病的锻炼方法
1、前后拉伸法：将头部缓慢向下低，尽量靠近胸部，达到极限后再缓解复原，使颈椎得到拉伸，然后颈部后仰，达到极限后再缓慢复原，患者在此过程中需保持全身放松、平稳呼吸;
2、侧面拉伸法：用手扶住头部侧面，缓慢使颈部向左右两侧拉伸;
3、颈部对抗法：患者颈部保持中立位，颈部微微前屈，双手上举于头后部相交，并逐渐将头部向前压，使双手与后颈部对抗用力;
4、10:10锻炼法：患者挺胸抬头，双上肢上举，沿着钟表指针10:10的方向，约呈120°，坚持一定时间后复原，反复进行几次，可在一定程度上改善症状。
总结
对于颈椎病如何治疗，颈椎病的患者朋友们需要辩证性的用药，不可以随意性的用药，否则会导致人体的病情加重，患者朋友们应该要重视饮食，要注意合理性的搭配，饮食不宜太过于偏单一，另外大家也需要纠正不良的生活习惯以及姿势，不要用高枕头，要注意肩部的保暖。