正常的血压多少才是正常，由于高血压会令心脏的负担加重，所以高血压会影响心脏的健康，血压过高或过低，都会对身体产生不利影响，所以要定期监测血压。若血压过低，需要给予补液、升压等对症处理，同时积极寻找低血压原因，治疗原发病。那么血压多少才是正常的?
正常的血压多少才是正常
人体血压的正常范围高压在90-140mmHg之间都属于正常范围，低压在90-60mmHg之间也是在正常范围。如果血压≥140/90mmHg可以诊断为高血压，当单纯的高压高于140mmHg，但是低压低于90mmHg，可以诊断为单纯收缩性高血压，见于高血压早期或者老年性的高血压患者。如果收缩压低于140mmHg，舒张压≥90mmHg，可以诊断为单纯舒张性高血压，多见于年轻的高血压患者。虽然对低血压没有明确的诊断标准，但是目前认为当血压低于90/60mmHg，可以诊断为低血压，多见于体质瘦弱、缺乏体育锻炼的年轻女性。
另外测量血压前建议患者静息休息15-30分钟，避免情绪波动，还要注意测量前不要喝咖啡、浓茶，不要抽烟、喝酒等，会造成血压不稳，导致测量不准，此外，一般要连续测量三次取其平均值，才能较为准确的反应患者当时的血压情况。
低血压的人如何调理
1、饮食结构的调整：
建议患有低血压的病人主要吃一些高蛋白的饮食，比如每天坚持吃一颗鸡蛋或者喝一杯牛奶或豆浆，这些饮食当中胆固醇的含量相对比较低，蛋白质的成分非常的高，还要多吃一些瘦肉，例如鸡肉或者鱼肉，这些肉食类的制品有助于调理低血压的人。
2、适当运动：
患者在饮食结构的调整下还得适当的锻炼身体，每天安排一定的时间去运动，大约是两到三个小时，可以进行有氧运动，比如游泳、骑单车或者是快走，这样有利于提升心肺功能，可以更好的调理低血压。
3、药物治疗：
建议患者在医生的指导下服用目前临床常用的调理低血压的药物，如生脉饮、黄芪生脉饮等药物。
总结
正常的血压多少才是正常，一般来讲，正常的血压为收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg，人比较理想的血压是收缩压在120mmHg，舒张压在80mmHg以下，如果收缩压大于139mmHg，舒张压大于89mmHg，则称为高血压，收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg，则称为低血压。