小孩怎样能长高，每个孩子的生长情况都是不同的，有的孩子可能长的会比较早一些，有的长孩子长的会比较慢一点，但是总有家长担心自己家孩子长不高，那么请问小孩怎样能长高呢?
小孩怎样能长高
1、运动：可以带小孩子积极参加户外运动如游泳、跑步、打篮球、跳绳等，因为合理的运动是可以促进身体发育的，并且还可以帮助小孩子养成热爱运动的良好习惯。
2、饮食：注意多吃一些高蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、豆腐、牛肉、鱼虾等，并且避免摄入反季节的食品，以及辛辣刺激性、油腻性食物如麻辣火锅、烧烤、炸串等。一定要注意均衡、合理饮食，做到不偏食、不挑食。
3、药物：针对小孩子生长发育过程中必需的微量元素如钙、铁、锌以及维生素D等进行合理的补充，可以口服赖氨酸维B12颗粒、维生素D滴剂、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
小孩子身高比同龄人矮怎么办
小孩子身高比同龄人矮，家长可以通过运动、饮食、睡眠、良好的情绪等四个方面综合处理，更好地帮助宝宝增长身高。多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶。参加适当的运动，尤其是跳跃运动，如打球或跳绳。
同时，保证充足的睡眠，每天至少睡八个小时，最好在晚上10点之前。因为人体生长激素的分泌主要在晚上12:00到2:00之间。需要注意的是，如果矮小已经达到侏儒症的程度，需要考虑生长激素治疗。
总结
小孩怎样能长高，专家建议，小孩子在日常生活中还要避免过于劳累，保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠过程中处于分泌高峰期。